授乳お役立ちコミュニティ
小さい赤ちゃんの生活リズムは大人と全く違い
夜中でもお腹がすくし、睡眠も細切れ
そんな赤ちゃんのニーズには
どうすると応えやすいでしょうか
赤ちゃんといっしょに安全に眠るポイントや
夜間の授乳についてまとめました
赤ちゃんといっしょに寝たままで授乳すると、お母さんの体も休まるでしょう。一方で、赤ちゃんといっしょに寝るのは安全かしら？ と気になることもあるかもしれません。
赤ちゃんと安全に眠るための、7つのポイントを紹介します。
＊画像からPDFが開きます。
＊ダウンロード印刷OK
ラ・レーチェ・リーグ・インターナショナル（英語）
Safe Sleep for Breastfeeding Babies
Sleep: Bedshare
Safe Sleep 7
英国ダラム大学BASIS（日本語あり）
Baby Sleep Information Source （赤ちゃんの睡眠の情報源）
『赤ちゃんが泣くとき』
（本文より一部紹介）
赤ちゃんの泣き声に応えることは、「お母さんにはあなたが今、私を必要としていることがわかっているし、そのためにそばにいるから安心していいのよ」と、赤ちゃんに知らせていることになるのです。子どもというのは、わかってさえもらえれば人を信頼するようになっていきます。シアーズ博士は「いろいろな研究の結果、泣くたびにすぐ応じてもらっていた赤ちゃんは、月齢が上がるにつれてあまり泣かなくなることがわかっています」とも言っています。
ですから、泣くたびに応じてあげることは、悪い習慣をつけるのではなく、むしろ赤ちゃんに「そのように泣いて知らせるのは、とても上手な方法よ。それであなたの気持ちが、ちゃんと伝わっているのよ」と教えてあげることになります。
ほかの人はどんなふうに夜を過ごしている？ 少しでもラクな方法は？
「つどい」に参加して、ほかの人の経験やちょっとしたアイデアを聞くことで、夜間が過ごしやすくなった、という人がたくさんいます。
「つどい」では、あなたの今の悩みも気軽に相談できます。
