授乳お役立ちコミュニティ
仕事を再開しても母乳育児を続けたいと考え、手でしぼる方法を知りたいと情報を求めているのですね。母乳がわが子にとって大切な役割を果たしていると感じておられることでしょう。具体的な母乳のしぼり方をご紹介しますので、参考にしてくださいね。
※この搾乳法は、ラ・レーチェ・リーグ リーダーであるシェール・マーメットさんによる搾乳方法です。マーメットさんの許可を得て、記載しています。
慣れないうちは少ししかしぼれない人もいて、最初はうまくいかないと感じるお母さんは多いものです。練習してちょっとしたコツをつかめば、たくさんしぼれるようになりますよ。小冊子『働きながら母乳を続けるヒントとコツ』にはマーメットさんのしぼり方を含め、役に立つ情報が満載です。
また、実際に母乳を手でしぼっているところを見るのが、いちばんわかりやすいでしょう。お住まいの地域にラ・レーチェ・リーグがあるようなら、ぜひ参加してみてくださいね。同じ体験を持つお母さんどうしで励まし合うと安心できますし、手で搾乳するのが得意なお母さんと出会えるかもしれません。
仕事や学業に復帰した後も、母乳を続ける人はたくさんいます。実際に経験したお母さんが感じたメリットと、日々のコツをまとめました。
ここに掲載した情報はよくあるケースを想定しているため、すべての方に当てはまるとは限りません。つどいに参加すると、よりあなたにマッチしたヒントが見つかるでしょう。
