授乳お役立ちコミュニティ
赤ちゃんが効果的に母乳を飲むには、赤ちゃんの体勢と吸いつき方がポイントになります。授乳のときには枕などを使って、お母さんも赤ちゃんも無理な姿勢にならないように工夫するといいでしょう。
楽な姿勢で授乳できるよう、背中やひじの下、ひざの上などに枕やクッションを置いて、リラックスして座り、赤ちゃんを抱っこしましょう。赤ちゃんの頭をお母さんのひじの内側にのせ、その同じ腕で、赤ちゃんのおしりか、ももを支えます。
後ろに寄りかかって座る場合は、赤ちゃんを胸に乗せると、両手で支えなくても重力で赤ちゃんが安定します。
適切な抱き方ができているのに乳首が痛いときは、赤ちゃんの「吸いつき方」の確認をします。吸い始める前に、乳輪ができるだけたくさん赤ちゃんの口の中に入っていることが大切です。乳輪が上側よりも下側のほうがたくさん口に入っていれば、深く乳房を含んでいるとわかります。
赤ちゃんがきちんと乳房を含んでいないようなら、お母さんが指を入れて、吸うのをいったんやめさせ、乳房から赤ちゃんを離して、最初からやり直すとうまくいきます。大切なのは、赤ちゃんをしっかりお母さんの体にぴったりくっつけて抱いて話しかけながら、ゆったりとした気持ちにしてあげることです。赤ちゃんの背中と肩を支えるようにし、頭は赤ちゃんが自分でコントロールできるようにします。決して頭を後ろから押してはいけません。
手で乳房を持って乳首で赤ちゃんの上唇をくすぐってみてもいいでしょう。赤ちゃんが大きく口を開けたとき、しっかりと赤ちゃんを抱きよせ、できるだけたくさん乳輪の部分を口いっぱいに含むように乳首を入れてください。難しく感じられるかもしれませんが、赤ちゃんは落ち着いていると自分から吸いつく本能があります。すぐに上手になってきますので、リラックスして根気よく続けてみてくださいね。
赤ちゃんに母乳をあげたいママが妊娠中から知っておきたい情報をまとめました。
ここに掲載した情報はよくあるケースを想定しているため、すべての方に当てはまるとは限りません。つどいに参加すると、よりあなたにマッチしたヒントが見つかるでしょう。
